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大学健美操
课程类型:选修课
发布时间:2020-09-13 11:59:36
主讲教师:
课程来源:
建议学分:0.00分
课程编码:mk000358
{1}--第一章导学及健美操概述
{2}--第二章基本动作练习
[2.1.1]--完整演示 (4分钟)
[2.1.2]--分解讲解1 (7分钟)
[2.1.3]--分解讲解2 (6分钟)
[2.1.4]--分解讲解3 (21分钟)
[2.1.5]--分解讲解 (21分钟)
[2.1.6]--分解讲解5 (12分钟)
[2.1.7]--分解讲解6 (4分钟)
{3}--第三章健美操组合练习
[3.1.1]--完整演示 (2分钟)
[3.1.2]--分解讲解 (6分钟)
[3.2.1]--完整演示 (2分钟)
[3.2.2]--分解讲解 (14分钟)
[3.3.1]--完整演示 (1分钟)
[3.3.2]--分解讲解1 (3分钟)
[3.3.3]--分解讲解2 (12分钟)
[3.3.4]--分解讲解3 (2分钟)
[3.3.5]--分解讲解 (8分钟)
[3.4.1]--完整演示 (2分钟)
[3.4.2]--分解讲解 (13分钟)
{4}--第四章形体组合练习
[4.1.1]--完整演示 (3分钟)
[4.1.2]--分解讲解1 (3分钟)
[4.1.3]--分解讲解2 (1分钟)
[4.1.4]--分解讲解3 (2分钟)
[4.1.5]--分解讲解 (2分钟)
[4.2.1]--完整演示 (1分钟)
[4.2.2]--分解讲解1 (1分钟)
[4.2.3]--分解讲解2 (3分钟)
[4.2.4]--分解讲解3 (3分钟)
[4.2.5]--分解讲解 (2分钟)
[4.3.1]--完整演示 (2分钟)
[4.3.2]--分解讲解1 (1分钟)
[4.3.3]--分解讲解2 (3分钟)
[4.3.4]--分解讲解3 (7分钟)
[4.3.5]--分解讲解 (10分钟)
{5}--第五章功能训练
[5.1.1]--完整演示 (3分钟)
[5.1.2]--分解讲解1 (6分钟)
[5.1.3]--分解讲解2 (4分钟)
[5.1.4]--分解讲解3 (7分钟)
[5.2.1]--完整演示 (3分钟)
[5.2.2]--分解讲解 (6分钟)
[5.3.1]--完整演示 (4分钟)
[5.3.2]--分解讲解 (6分钟)
[5.4.1]--完整演示 (2分钟)
[5.4.2]--分解讲解 (6分钟)
{6}--第六章啦啦操组合练习
[6.1.1]--完整演示 (1分钟)
[6.1.2]--分解讲解1 (4分钟)
[6.1.3]--分解讲解2 (7分钟)
[6.1.4]--分解讲解3 (2分钟)
[6.1.5]--分解讲解 (6分钟)
[6.1.6]--分解讲解5 (3分钟)
[6.2.1]--完整演示 (1分钟)
[6.2.2]--分解讲解1 (5分钟)
[6.2.3]--分解讲解2 (10分钟)
[6.2.4]--分解讲解3 (9分钟)
[6.2.5]--分解讲解 (11分钟)
[6.3.1]--完整演示 (1分钟)
[6.3.2]--分解讲解1 (7分钟)
[6.3.3]--分解讲解2 (15分钟)
[6.3.4]--分解讲解3 (13分钟)
[6.3.5]--分解讲解 (18分钟)
{7}--第七章团体操欣赏
{8}--第八章学生考试作品欣赏